terça-feira, 28 de setembro de 2010

Enxoval - Fotos das roupinhas



Como eu tinha ficado devendo fotinhas das roupinhas que comprei por último, lá vão. Já aproveitei pra tirar fotinhas de algumas das roupinhas que ganhei da tia da Marina, que tinha comentado antes, que também são muito fofas, os macacãozinhos.
Bodies - Detalhe pras orelhinhas e a bundinha!


Jardineirinha

Macacõezinhos

Pagãozinho

Sapatinhos - Detalhe para o sapatinho do galo!

Shortinhos e calças

Toquinhas

 Tem mais coisinhas, como bodies, sapatinhos e calças, mas tirar foto de tudo me deu uma preguiça... Depois tiro uma foto da gaveta inteira que tá cheia e não cabe mais nada, e da sacolona.
Acho que pro início já tem bastante coisa.
O que falta agora, em questão de roupinhas, são roupinhas de sair, mais "chiques". Roupinhas pro cotidiano tem aos montes!

segunda-feira, 27 de setembro de 2010

25 semanas - Melhorando aos poucos


Essa semana senti que melhorei um pouco. Não parei pra ficar pensando nas coisas que me faziam sofrer já que nem vale a pena ainda perder tempo pensando nisso. Confesso que chorei uma vez só, depois de ter lido um email sobre fim de casamento que me deixou arrasada, de tão triste que é a história. E geralmente história em que eu me encaixo na situação, me deixam mais chorona ainda. Mas pelo menos, o chororô durou pouco tempo. rsrsrs

Sábado eu tinha que ter ido na faculdade fazer prova, mas não fui. Coloquei o celular pra despertar, acordei, mas tava tão morta e cansada que acho que desliguei o telefone sem saber o que tava fazendo e voltei a dormir. Quando acordei, já era mais de 11hrs da manhã e já não dava mais tempo de ir lá. Que saco. Nunca perdi uma prova na faculdade... Nem sei como é agora pra repetir...


A Vitória essa semana:


As mãos do bebê já estão plenamente desenvolvidas, e ele passa a maior parte do seu tempo acordado tateando em volta na escuridão de seu útero. O cérebro e as terminações nervosas estão desenvolvidos o suficiente para que o seu bebê possa sentir a sensação de toque.


Os braços e pernas do bebê tem crescido a quase as proporções que serão no nascimento, que ainda é bem curtinho. Portanto, não fique alarmada quando os bracinhos do recém-nascido mal chegar na altura da cintura. As narinas do bebê, que estavam fechadas até agora, foram liberadas (é como se ele tivesse tomado uma superdose de descongestionador nasal) e ele pode praticar respirar pelo nariz. A estrutura da coluna vertebral do seu bebê agora é composta de 150 juntas, 33 anéis e cerca de 1000 ligamentos. Dá pra acreditar que você está criando algo tão complicado dentro de você?

Os capilares, o menor dos vasos sanguíneos, agora estão se formando o corpo do bebê, dando àquela pele translúcida um brilho rosado. Os vasos sanguíneos nos pulmões também se desenvolvem nesta semana. Você vai ver e ouvir como a criação de Deus é perfeita quando, em alguns meses, seu bebê começar a treinar aqueles pulmões bem na fila do banco ou do mercado.

Seu bebê tem cerca de 33 centímetros de comprimento.
O peso – aproximadamente 700 gramas – não parece muito, mas o bebê está começando a trocar o seu corpo comprido e magrinho por um visual mais arredondado. À medida que vai ganhando peso, a pele enrugada começa a ficar mais macia, fazendo com que comece a ter uma aparência mais próxima de um recém-nascido. Já será provavelmente possível reconhecer a cor e a textura do cabelo, embora ambas possam mudar quando nascer.


Tenho que ir num posto tomar a tal da vacina antitetânica, mas o posto é tão longe daqui de casa, que só de pensar em ir lá já canso. Acho que vou deixar pra ir dia 5, quando tenho consulta e já aproveito que tem um posto quase em frente do consultório... Domingo eu resolvi dar uma ajeitada na casa, lavar roupa e fazer uma torta de sardinha que fica boooooa, e quase morri de cansaço e dor nas costas. A barriga já tá ficando pesada e não tô dando conta de ficar fazendo essas coisas mais. Quando passei pano na casa, achei que fosse quebrar no meio. Até suei. E hoje, o chão já tá sujo do mesmo jeito, cheio de marca de pé. Nem parece que limpei nada. Não dou conta dessa casa com esse povo baguncento não. Pelamordedeus... Cansei dessa vida.

Vitoria cada dia que passa mexe mais forte. Quando deito de barriga pra cima, parece que tá rolando uma capoeira lá dentro, e a barriga mexe pra lá e pra cá. A Marina é que gosta e morre de rir com minha barriga pulando.
Marina tá um grude comigo, mais ainda do que já era. Fico olhando e vendo como ela tá grandona, como já sabe fazer um monte de coisa sozinha, e em como fica do meu lado pra tudo.
Me beija, me abraça, fica querendo conversar comigo sobre tudo, até parece adulta. rsrsrs
Fico tão feliz e orgulhosa dela que dá até vontade de chorar de emoção.


Toda noite, antes de dormir, eu leio um capítulo do livro do Harry Potter pra ela, e a Vitória já aproveita o embalo pra ir ouvindo também.


To dormindo muito mal. Meu nariz agora deu pra sangrar de vez em quando. Essa mudança de tempo acaba com meus dias de vida. Não consigo achar uma posição boa pra dormir de jeito nenhum. De lado meu braço formiga, com a barriga pra cima fica ruim, e não consigo ficar com a barriga toda pra baixo. Já tentei ajeitar uns travesseiros embaixo de mim, de um jeito que fica um buraco pra encaixar a barriga, mas não fica muito bom, não. Nossa que horror... Tá difícil, e isso só tende a piorar, meu Deus do céu...
Mas só de pensar que falta pouco, já dá pra dar uma aliviada.
E fora que ainda tem os gatinhos que dormem na cama, e direto a Marina rola pra cima deles, e eu ainda tenho que ficar vigiando esse detalhe...
Ai ai...

sábado, 25 de setembro de 2010

Enxoval - Itens de Higiene

A listinha abaixo, foi feita com base em pesquisas de listas na internet afora, e com base também no que lembro de ter usado quando a Marina era neném. Algumas coisas tem comentários sobre o que aprendi, seja na prática, seja em curso de gestante, ou lendo as experiências das mamães com seus filhotes.
* Itens de higiene

- 1 kit higiene (cestinha e potinhos - pra guardar as coisinhas)
- 1 creme para prevenção de assaduras (usando uma camada FINA a cada troca de fralda, geralmente essa pomada, com 90gr, dura 1 mês ou mais, mas depende da quantidade de fraldas que o bebê usa por dia)
- 2 fita adesiva (pra usar na fralda caso o adesivo não cole direito, ou na fralda de pano, caso o bebê precise usar)
- 1 caixa de cotonete
- 1 kit escova/pente (pente só pra quando o neném tiver mais cabelinho, pois no começo só usa escovinha mesmo)
- 1 kit cortador/tesourinha/lixa de unha (geralmente se usa só o cortador)
- 1 garrafa de álcool 70% (para limpar o umbigo)
- Pacotinhos de gaze (para cuidados com o coto umbilical até que caia e para limpar as gengivas depois das mamadas)
- 2 pacotes de algodão
- 1 pote de lenços umedecidos
- 1 sabonete neutro ou glicerinado (inicialmente é recomendado utilizar esse tipo de sabonete para evitar alergia)
- 1 saboneteira
- 1 shampoo
- 1 termômetro
- 1 trocador
- 1 banheira
- 1 suporte para banheira (nossas costas agradecem)
- 1 tummy tub ou balde
- 1 óleo mineral ou de amêndoas (ideal para ajudar a limpar a cabecinha do bebê caso apresente crosta láctea [aquelas casquinhas meio amareladas que podem aparecer na cabecinha do bebê] e pra ser usado na limpeza das primeiras trocas de fralda onde o bebê ainda faz aquele primeiro cocô, o mecônio)
- 20 fraldas de pano com bainha (para ajudar na amamentação quando o bebê for arrotar, para limpar a boca, ou até mesmo para usar no bebê caso apresente alergia a fralda descartável ou esteja com assaduras, onde o uso da fralda descartável deve ser interrompido até a melhora. O tecido de algodão ajuda a pele do bebê a respirar melhor)
- 1 bolsinha d'água
- 1 oleo para massagem (ótimo pra fazer massagem no bebê para quando estiver com cólica, ou pra relaxar mesmo)
- 6 pacotes de fraldas descartáveis tamanho P (Caso o bebê nasça com mais de 3,5kg, fraldas RN não servirão. Vale lembrar que é interessante variar marcas para o caso do bebê ter alergia)
- 3 toalhas com capuz
- 3 toalhas fraldas
- 1 seringa descartável
- 2 Higiapele
- 1 hidratante


* Itens desnecessários

- Babador (enquanto o bebê mamar exclusivamente no peito, não é necessário)
- Termômetro pra banho (o melhor termômetro pra medir a temperatura da água ainda é nosso antebraço)
- Espuma/rede pra banheira (são pra ajudar a segurar o bebê enquanto toma banho. Se você segurar bem, não são necessários)
- Conta-gotas (se for necessário dar algum remédio que precise dele, o conta gotas já vem incluso)
- Vaporizador (só deve ser usado com orientação do pediatra, caso contrário, não há necessidade)
- Brinquedinho para banho (um bebê recém nascido não irá dar importância pro bicho boiando na água e nem vai saber o que é. É ideal para quando o neném já começar a brincar quando conseguir tomar banho sentadinho)
- Garrafa térmica (água morna do chuveiro tem o mesmo efeito)


* Itens opcionais

- Sabonete líquido (se vc usa uma mão pra segurar o bebê, como vai soltá-lo pra apertar o frasco com uma mão e jogar sabão na outra? a não ser que saia jogando sabão em cima da criança ou sempre tenha ajuda de alguém)
- Colônia (o bebê já tem um cheirinho gostoso característico, no banho, sabonete e shampoo já deixam cheirinho. Caso opte por comprar colônia, deve se usar na roupinha, e não direto na pele do bebê)
- Aspirador nasal (É bom lembrar que para casos em que é necessário fazer somente a limpeza do nariz, é desaconselhável devido a entrada de ar que pode acumular fungos naquela parte gordinha onde apertamos e acabar sendo perigoso pra saúde do bebê, sendo preferível o uso da seringa com 3ml de água filtrada ou soro, mas durante uma emergência, caso o bebê sufoque por causa de entupimento, pode ser muito importante!)
- Lixeira com pedal
- Cesto pra roupa suja
- Loção antimosquito (caso você sofra com pernilongos ou outros insetos em casa. Só deve ser usado em bebês com mais de 6 meses.)


* Itens que não devem ser usados

- Talco (é muito perigoso já pode causar alergia e pode fazer o bebê sufocar com aquele pó voando em cima dele)
- Funchicórea (de início parece ser uma benção pra calar a boca do bebê, mas aquilo nada mais é que um "docinho" que quando acaba o gosto, faz o bebê chorar outra vez, já que não resolve problema com cólica, não tira fome, não faz dormir, enfim, não tem benefício nenhum. Chega a ser até judiação usar essa porcaria na criança)
- Alfinete (isso existe ainda?)

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Que dia horrível!

Nossa, hoje foi o Ó do próprio borogodó!
Acordei cedo pra poder ir lá na porcaria da previdência, lá em Contagem, longe pra caramba, porque tinha pedido a prorrogação do meu afastamento.
A bosta tava marcada pra 12:20. Cheguei lá 12:08. Saí de casa 10:30 pra chegar lá a tempo!
Os malditos chamam minha senha, que era preferencial ainda, 16hrs da tarde!
Fiquei esse tempo todo sem comer, esperando, mofando, lendo... O livro que levei pra ler (A breve segunda vida de Bree Tanner), eu li no tempo que esperava. Li o livro todo! Nossa que ódio.
Tá, quando me chamam, um perito mais sem educação do mundo, mais esquisito, que nem na minha cara olhou. Não me perguntou nada, simplesmente pediu minha identidade, relatório médico e meu cartão de pré natal. Ficou digitando um monte de coisas naquele caco de computador uns 10 minutos e me mandou sair e esperar chamarem pelo nome.
Saio, espero mais 10 minutos, e pra quê? Pra nada! Porque o filho da puta do perito simplesmente negou meu pedido!!!!!!!!! Noooooosssa, quase morro de raiva naquele lugar!!!
Como assim ele nem olha na minha cara e acha que to capacitada pra trabalhar? Não me fez uma pergunta sequer. Se to afastada por depressão, o mínimo que o maldito devia perguntar era como tavam as coisas pra mim, mas nem isso... Então como pode saber se to bem ou não?
Cheguei em casa, já liguei no atendimento da previdência e já agendei uma perícia de novo, com pedido de reconsideração, porque ninguém merece... O problema, é que se chegar no dia e negarem de novo, perco de hoje até o dia da perícia e fico sem receber nada. E se isso acontecer, eu simplesmente saio da empresa... Peço conta mesmo... Não fico lá mais e pronto, acabou.
Saco!

Pra melhorar ainda mais meu dia, meu computador deu tilt. Uma porcaria de arquivo do Windows resolveu dar pau e nada funcionava. O computador nem na tela inicial chegava... Só dava erro e uma mensagem super fofa pedindo pra reparar o arquivo. Tá... fiquei uns 3 dias sem poder mexer nesse computador, porque meu cd do Windows tava emprestado. Aí fiquei quebrando o galho no outro pc aqui de casa. Tá, de novo. Quando meu irmão trás o cd do Windows pra eu poder arrumar essa bosta, o computador não tava aceitando a reparação nem pro decreto, nem com macumba, nem com boacumba, nem com nada! Resultado? Tive que formatar essa joça! Perdi TUDO que tinha... TUDO! Fotos, filmes, imagens que uso aqui no blog, um monte de arquivos da faculdade, programas úteis que eu usava, meus desenhos que fiz no Corel, meu calendário de provas até 2012! E meu cd do Office simplesmente não funciona mais! Que que vai ser de mim sem Word e Power Point, meu Deus do céu!?!? AAAAAAAAAAAHHHHHHHHH!!!!!
Instalar tudo de novo.... Nossa que preguiça eternaaaaa!!!
Realmente... Hoje não foi meu dia, mesmo!!


E por falar em ler, de ontem pra hoje já li 3 livros.

- Ele simplesmente não está a fim de você
- A breve segunda vida de Bree Tanner
- O que toda mulher inteligente deve saber

Não costumo ler esses livros de auto ajuda pra me "auto ajudar". Leio mais pra rir, porque geralmente todos são bem humorados e sempre tem histórias legaizinhas, tipo aquele "Por que os homens fazem sexo e as mulheres fazem amor" que é muito engraçado. Além de eu ler rápido, ainda me distraio muito.
O engraçado, é que nesses dois livros, acabei me ajudando de alguma forma e me vendo por outro ângulo, porque em todos os dois os autores descrevem situações IDÊNTICAS com algumas em que vivi. Cheguei até a chorar porque parecia que era eu alí naquela situação horrorosa, me acabando por causa de nada e aprendi várias lições. É a primeira vez que posso dizer na minha vida que um livro de auto ajuda serviu pra algo mais do que me fazer só rir e distrair... Serviu pra me fazer abrir os olhos pra várias coisas que aconteceram e ainda acontecem na minha vida e que eu não conseguia, ou talvez não queria, enxergar... Além de terem me feito chorar por ter visto em como eu fui uma completa imbecil pra várias coisas e em como deixei tudo chegar ao ponto que chegou por pura idiotice, e as vezes até falta de amor próprio, da minha parte, mesmo, me fizeram avaliar toda a situação que ando passando e chegar numa conclusão sobre várias decisões a serem tomadas por mim na minha vida...
Coisas que eu já estava cansada de ouvir da boca dos outros, mas só parei pra "ouvir" lendo. rsrsrsrs
Mas essas coisas merecem uma postagem só pra elas... E não será essa, e nem vou postar agora... Quem sabe amanhã, ou depois...

Vitória hoje mexeu muito! Deve ter me chutado, socado, me dado cabeçada, bundada... Até soluço eu senti!
E desde ontem sinto minha barriga ficando dura igual pedra e esquisita e depois volta ao normal. É muito ruim a sensação! Será que já são as tais contrações de BH? o_O

Vou acabar de procurar as imagens que eu preciso aproveitando que agora to sem sono. E se animar, começo a ler o livro que peguei pra ler "Por que as chinesas não contam calorias".
Enquanto isso, vou assistindo Tom e Jerry, que amo! Racho de rir!

domingo, 19 de setembro de 2010

24 semanas - MUITO cansada


Só de pensar que faltam 3 meses e meio pra Vitória nascer já me dá um desespero.
Sei que já passei por uma gravidez antes, mas isso tem 9 longos anos e agora parece ser tudo novo e diferente.
Quando esperava a Marina, foi tudo muito tranquilo, não tinha medo, o parto foi tranquilo e passou tão rápido... Acho que era porque ainda não tinha caído em mim do que realmente tava me acontecendo.
Pra falar a verdade, às vezes ainda não acredito que tem um neném dentro da minha barriga e assusto quando ela mexe e me cutuca muito forte! rsrsrs As vezes nem acredito que a Marina já tem 8 anos, e ninguém fala nem acredita, que eu com essa cara de 20 anos, já tenho essa moça desse tamanho! rsrsrs

Mas tá... Essa semana nunca me senti tão cansada e morta. Só de conversar eu já fico cansada.
Sábado tive que ir na faculdade pra fazer prova... Quando chego lá, a bosta da prova é sábado que vem ainda. Nossa que ódio que me deu de ter ido lá a toa. Além de ter acordado cedo, ainda tive que perder horas e horas dentro de ônibus pra ir naquela faculdade longe pra cacete.

Sábado também foi dia de vacinar os gatos. Edi ficou de vir aqui me ajudar, acabou que não veio e tive que ir com a Marina... O raiva que me deu... Mas nem quero falar disso... Prefiro evitar a fadiga...
Enfiei os gatos na bolsa, Marina levou a Chiara, eu levei o Pikeno, e lá fomos nós, descer e depois subir aquela parede que chamam de rua. Quase morri pra subir aquilo com o gato. Pelamordedeus.

Hoje acho que fiz o que não devia...
Chiara sumiu... Os gatinhos ficaram aqui, largados a Deus dará, com fome e procurando mamá no meu braço. Procurei a Chiara, chamei, e nada da égua aparecer.
De tarde, achei que ela podia estar no lote vizinho tomando um sol e fui lá dar uma olhada.. realmente, ela tava lá. Chamei, mas ela nem me deu ideia.
Então, lá fui eu, no outro lote pra buscar. O problema, era que pra passar pra lá, eu tinha que subir num muro, pular outro e sair andando em cima de um monte de entulho.
E fui!
Quase morri pra subir no muro. Fiz tanta força pra subir que achei que a Vitória ia nascer ali! rsrsrs Ralei o braço, ralei a perna, ralei a barriga, perdi o chinelo, sai andando descalça no lote, e quando peguei a Chiara, ela ainda me arranha o pescoço. E depois a peleja pra descer? E o medo de escorregar e cair de cara no chão espatifada?
Acabou que a Chiara voltou pros filhotinhos e tá aqui até agora como se nada tivesse acontecido.
Fiquei horas com dor na barriga por causa da força que fiz. Gata doida... E eu mais doida ainda de ter inventado de subir e pular o muro.

Tomei um banho, e deu pra dar uma relaxada básica, mas aí, vem a Fernanda me chamar pra ir no shopping com ela. E lá fui eu, subir morro. Ela foi me empurrando até lá em cima, coitada! rsrsrsrs
Nossa, mas andei tanto. Só de lembrar já canso.

Mas tá bom. Aproveitei e comprei umas roupinhas pra Vitória. Sei que roupa RN e P perdem rápido, mas são necessárias no começo... A menina não vai nem pode ficar pelada, coitada... Das roupinhas que já comprei e as que ganhei, a maioria são maiores. Tinha pouquinhas roupinhas pequenas pra recém nascido.
Acho que agora, com essas que comprei, não precisa mais.
Minha tia vai me mandar o enxoval da filha dela. As roupinhas são maiores.. de 1 a 3 anos. Mas de neném mesmo, tem pouca coisa. Pelo menos vou ficar despreocupada com roupa nessa idade porque tem TUDO.
E com cobertinha, manta, toalhinhas, e essas coisinhas, nem vou precisar preocupar, porque isso ela vai mandar também.
Talvez mande até carrinho e berço. Se mandar, melhor, porque aí o que vai precisar comprar mesmo é fralda e coisinhas de higiene. O ruim é que como ela vai mandar tudo de navio pra poder economizar e mandar mais coisas, demora só 3 meses pra entregarem.
Olha que preguiça... To até vendo quando chegar, eu com aquela barrigona, tendo que lavar, passar, montar, guardar... tudo sozinha.... Tô n'água mesmo...

Hoje até fui nas Lojas Americanas pra ver se tinha fralda em promoção, mas nem tinha... Então, comprei só uma loção hidratante da Johnson's que tem um cheirinho gostooooso! Huuumm!

Também fui na praça de alimentação e inventei comer batata recheada. O trem é baum, mas era tão grande que só consegui comer a metade. E por falar em comer, essa semana, meu apetite parece estar voltando ao normal. Não sei se é por causa da vitamina que to tomando, mas já consigo comer melhor e fico mais tranquila pelo menos. Vitória agradece.

A barriga já tá grande de um jeito que não consigo ver minha "piriquita" mais... rsrsrs
Dor nas costas e dor de cabeça, agora são minhas amigas inseparáveis... To com uma dor de cabeça desde cedo que não me larga um minuto sequer. Dá até vontade de chorar.
Minha paciência agora está limitadíssima. Parece até mentira... Qualquer coisa me tira do sério e fico com os nervos a flor da pele.
Ainda estou chorona, mas já nem tanto como na semana passada...


A Vitória essa semana:

Seu bebê não está apenas sentado (sobre a bexiga) sem fazer nada, ele está trabalhando intensamente preparando para a vida fora do útero-aprimorando seus pulmões e ganhando uns quilos. Ele vai ganhar uns 200 gramas só nesta semana.


As coisas estão começando a ficar um pouco apertado no interior do útero, conforme o bebê cresce, e vai crescendo mais e mais. Suas costelas provavelmente não estão como nos bons e velhos tempos, quando elas não tinham um pé permanentemente entre elas. Detesto ser quem vai dizer isto para você, mas vai piorar antes que fique melhor.

As orelhas do seu bebê estão completamente funcionais agora. Você poderá notar que ruídos fortes e movimentos bruscos podem assustar o pequeno dentro de você. Ele está se acostumando com os sons do quotidiano no interior do útero: o som do seu coração batendo, seus pulmões inalando e exalando ar, o ronco do seu estômago...

O bebê ouve praticamente tudo e reconhece a voz da mamãe em diferentes tons. Pois é. Ele ainda está na barriga, mas já está por dentro de tudo o que se passa. Se souber o sexo, é bom escolher já o nome do bebê e conversar com ele chamando-o pelo nome.

O bebê tem uma orelha interna agora plenamente desenvolvida. Isso significa o seu senso de equilíbrio está funcionando e ele sabe se está pendurado de cabeça para baixo ou de pé. Ele também pode sentir você em movimento, por isso vá em frente, coloque suas músicas favoritas e dance com seu bebê.

Nessa fase de gestação, o pequeno já está bastante serelepe. Consegue dar cambalhotas dentro da barriga e dar chutes e socos fortes.

quinta-feira, 16 de setembro de 2010

MakeMeBabies

Nossa.. Eu já tinha feito um neném nesse site a anos atrás e eu e Edi rimos horrores das caras dos nossos filhos... Agora, já que a Vitória vem aí de verdade, não custa brincar outra vez...

E lá fui eu procurar o MakeMeBabies de novo pra fazer uma neném, e eis que com a combinação de minha foto com a do Edi, surge isto:


babies


Que isso gente? o_O

quarta-feira, 15 de setembro de 2010

terça-feira, 14 de setembro de 2010

Consulta de pré natal

Hoje tive consulta. Edi também queria ir e a gente se encontrou lá. Acabou que como tive que levar o João Victor, ele meio que deu uma de babá enquanto a médica me examinava. rsrsrs
A médica olhou o resultado dos exames que ela pediu, olhou o ultrassom que fiz e falou que tá tudo ótimo. Vitória tá crescendo bonitinha.
Ela tentou ouvir o coraçãozinho, mas o aparelhinho deu tilt e não conseguiu. O consolo foi que a Vitória deu uma bica enquanto ela tentava. Deve ter se assustado com o barulho chato do negócio tentando pegar no tranco. Credo... Foi até engraçado porque ela sentiu o chutão e perguntou se eu tinha sentido também... o_O Como não? Vitória tá me quebrando de tanta porrada que ela me dá rsrsrs. Ontem mesmo minha barriga parece ter dado um nó e eu travei de um jeito que não conseguia ficar em pé reta. Nunca vi isso. Que loucura é essa... Que que será que a Vitória arrumou aqui dentro pelamordedeus...

Agora tenho que tomar vacina antitetânica e vou começar a tomar vitamina também, uma tal de Materna. Depois vou no posto tomar.
Eu devia ter engordado pelo menos 1 kilinho da última consulta pra cá, mas não engordei nada de nada. Mas também, essa falta de fome que eu tô nela, tá foda... talvez se eu tivesse comendo que nem antes, a Vitória tivesse mais gordinha, tadinha... Mas se tá bem, então é o que importa. Fui comparar com os ultrassons que fiz quando tava grávida da Marina, e a Marina tava menor que ela ainda. Marina nasceu pequena e depois cresceu de uma vez... Mas também, com um pai de quase 2 metros de altura, como não espicha rápido... Misericórdia. Ela é a maior da sala dela na escola! rsrsrs
Talvez tenha a ver com o peso que eu tava na época. Quando engravidei da Marina, pesava míseros 52kg. Dessa vez já tava 10kg mais gorda... Deve ter alguma coisa a ver... sei lá...

Mas enfim... tá tudo tranquilo e ótimo e é isso o que importa. Vitória continua mexendo que nem doida. Continuo com aquela dificuldade pra dormir, mas ainda consigo dormir de barriga pra baixo. Não sei até quando né...

domingo, 12 de setembro de 2010

23 semanas - Chororô, falta de paciência, vontade de sumir...


Hoje eu estressei... estressei de um jeito que deu vontade de sair gritando dessa casa e nunca mais voltar.
Cansei de tudo e de todos. Cansei de ninguém se importar comigo, com o que faço, com o que sinto, com o que quero...
Agora, o que eu queria mesmo, era ir morar sozinha com a Marina e esquecer de todo mundo. Pelo menos eu fico por minha conta, sem responsabilidade com nada nem ninguém que não seja eu e a Marina.
Tô cansada de tudo aqui em casa ficar nas minhas costas, como se eu fosse uma empregada, uma palhaça. Se eu tô em casa, é porque tô afastada do serviço. Se tô afastada, é porque preciso de descanso, e não de mais estresse e dor de cabeça pra minha vida...
Hoje já chorei tanto... Sem saber o que fazer, sem ter pra onde ir, sem ter uma pessoa com quem contar ou me emprestar o ombro pra chorar e desabafar tudo que tá aqui entalado e me fazendo tão mal...
Sinto falta de alguém que se preocupa comigo, que se importe com o que sinto, com que preciso e com o que quero sem que eu tenha que ficar falando e pedindo. Nunca me senti tão sozinha e carente na mnha vida inteira...
Sei que um dia tudo vai ficar bem pra mim, tudo vai se resolver e eu vou poder finalmente falar que sou e estou feliz de verdade, mas enquanto esse dia não chega, tenho que ir empurrando com a barriga, literalmente... Sei que agora tudo é questão de tempo, mas enquanto estiver grávida, não tenho muito o que fazer da minha vida por mim mesma. Já fiz demais pelos outros, e quando mais precisei que alguém fizesse por mim, ninguém fez...
Mas tá... deixa pra lá... Isso vai passar... Descobri que nessa fase da gravidez, toda aquela frescuragem de hormônios e sentimentalismo vem a tona com força total rsrsrs. Fazer o quê...



A Vitória essa semana:
O seu bebê ainda terá um bom tempo até que os pulmões estarem prontos para o ar e, por enquanto, ele está praticando a "respiração" com líquido amniótico, sugando para dentro e fora do seu pulmão.

Outros destaques desta semana:
Neste ponto a produção de gordura está no automático e isto vale para você também. O seu bebê irá basicamente duplicar o seu peso ao longo das próximas quatro semanas! Você ficará feliz em saber o mesmo não irá se aplicar a você. (Graças a deus, né?)
Seu bebê está começando a parecer mais como um recém-nascido, conforme a sua pele torna-se menos transparente. Seu corpo está ficando mais proporcional agora, apesar de sua cabeça ainda estar grande em comparação ao seu corpinho.
Os lábios estão formados e os olhos também mas a íris (a parte pigmentada dos olhos) ainda está sem cor.

Quanto a você, é bem provável que você esteja se achando meio desajeitada por causa da mudança no seu centro de gravidade. (As vezes me sinto uma pata) Talvez sua gengiva sangre quando você escovar os dentes, e seu umbigo, que era "para dentro", resolva ficar saltado. (Mais?o_O) Não se preocupe. Ele vai voltar para o lugar pouco tempo depois do parto. (To sabendo.. rsrsrs)

Faz bem comer:
Mingal de Aveia

Características da aveia:
- A aveia é um alimento rico em fibras, sendo que seu consumo contribui para o funcionamento intestinal. O consumo regular de aveia ajuda a evitar a constipação intestinal, popularmente conhecido como "intestino preso".
- O consumo de aveia auxilia na redução do colesterol.
- É consumida na forma de flocos de aveia, farelo e farinha.
- É muito utilizada na culinária em bolos, biscoitos e sucos (vitaminas).
- A aveia praticamente não possui gosto, por isso é acompanhada de outros alimentos em seu consumo.
- Existem várias espécies de aveias.
- É um cereal consumido desde a antiguidade pelo ser humano.
- Recomenda-se o consumo de, aproximadamente, 30 gramas de aveia por dia.

sexta-feira, 10 de setembro de 2010

US Morfológica - Vitória gordinha!

Hoje fui fazer a ultrassom morfológica pra ver cada pedacinho da Vitória, se ela tá crescendo direitinho e se tá tudo normal. Antes de ir pra clínica, passei no laboratório pra fazer exame de sangue. Achei que ia ficar lá décadas, de tão cheio que tava, mas até que foi rápido. Poder furar fila com atendimento preferencial é tudo de bom, mesmo. rsrsrs

Fiquei bege quando perguntei pro médico o tamanho dela e ele falou que ela tá com 27cm. Isso é quase uma régua de escola! rsrsrs
E além de grandinha ainda tá pesando meio kilo!
Achei que esse negócio de eu não conseguir comer direito ia atrapalhar ela crescer direitinho e ganhar peso, mas graças a Deus tá tudo bem e ela tá ótima.

Continua sambando aqui dentro da barriga, me dando chute e cabeçada sem parar. Durante o ultrassom mesmo ela me deu uma cabeçada tão forte que até o médico sentiu! rsrsrs
Ela ficou mexendo a cabecinha pra lá e pra cá, pos a mão na frente do rostinho, fazendo pose e tudo! rsrsrs Ela tava deitada, com a cabeça pro lado direito da barriga, com as perninhas encolhidas.

O Edi foi no ultrassom comigo e ficou todo feliz de poder ver ela. Chegou lá atrasado ainda por cima.
Depois que a gente saiu de lá, fomos tomar café. A gente comeu um bolinho de mandioca que só Jesus. O treco não descia nem a pau. Mais seco que o deserto. E depois deu aquela entalada, aquele peso, parecia que forrei o estômago com concreto! Putzgrila. O negócio só desceu com ajuda do suco. Parecia cimento! Misericórdia! Até me deu crise de riso.
Depois fui embora porque tava cansada demais e só queria saber de deitar e dormir.E cheguei em casa e foi isso que eu fiz. Arrumei almoço pros meninos, levei a Marina na escola e caí na cama. Levantei quase 5hrs da tarde na maior preguiça do mundo. Mais tarde fui lá no supermercado, fiz compra, e não esqueci do sorvete. Agora eu empolguei com sorvete de creme, calda de caramelo e cereja. Adoro cereja!

Agora além de não conseguir dormir direito por causa da barriga que não me deixa ficar numa posição boa, ainda tem a Chiara, que ao invés de ficar sossegada dentro da caixinha com os gatinhos, fica carregando eles pra cama no meio da noite pra dormirmos todos juntos e embolados. Teve um dia que acordei no maior susto com um gato embolado no cabelo da Marina! Outro dia tô que escuto o miadinho do bicho, e eu morrendo de sono, sem enxergar direito, comecei a procurar o coitado pela cama afora. Levantei a coberta e o bicho saiu voando e caiu no chão. Tadinho dele! Ô dó! :(
E o pior, é que não adianta levar eles de volta. Passa um pouco, eu caio no sono e quando assusto, escuto um miadinho bem na minha orelha ou as arranhadinhas deles na minha perna, ou me escalando, e quando vejo, um gatinho arrastando pra lá e pra cá. Chiara não me dá paz e não deixa os filhotinhos quietinhos na caixinha de noite. Só fica lá de dia, e isso quando ela quer também... Tô entendendo essa bicha não...
Morro de medo de acordar e ver um gatinho esmagado por causa da Chiara que fica levando os bichos pra cama. falta de juízo! rsrsrs

terça-feira, 7 de setembro de 2010

Alimentação - Cardápio Saudável





Café da manhã
1 copo de leite desnatado com 1 colher de achocolatado light
Fonte de cálcio e pouca gordura e açúcar.
+
1 fatia média de bolo de laranja
Confere energia e evita o enjoo matinal.
+
1 banana-maçã
Oferece boa dose de potássio.

Lanche da manhã
1 barra de cereais
Para garantir o aporte de fibras.
+
1 caqui
Possui ferro.

Almoço
3 colheres de arroz integral
Estimula o funcionamento do intestino.
+
1 concha de feijão
Sinônimo de disposição.
+
2 filés pequenos de frango
Nada como uma proteína magra.
+
1 pires de brócolis refogados com alho
Combina ferro e ácido fólico, além de otimizar a circulação sanguínea.

Lanche da tarde 1
1 caixinha de suco à base de soja
Tem gordura do bem e sacia.
+
4 castanhas-do-pará
Dose perfeita de selênio e magnésio.

Lanche da tarde 2
4 minicookies integrais
Aumenta a disposição.
+
1 goiaba
Tem boa quantidade de potássio e ferro.

Jantar
1 prato de rúcula com 2 palmitos, 4 kanikamas e 1 fatia grossa de ricota temperado com um fio de azeite
O palmito, o queijo e o kani dão volume ao prato sem adicionar muitas calorias.
+
1 calzone de frango
A proteína torna a digestão do carboidrato mais lenta, prolongado a saciedade.
+
1 copo de água de coco
O magnésio ajuda a controlar os enjoos.

Ceia
1 pote de iogurte desnatado
Tem fácil digestão e não atrapalha o sono.





Café da manhã

1 pote de iogurte com 4 colheres de granola light
Os lactobacilos dão uma forcinha ao intestino e as fibras mantêm o apetite sob controle.
+
4 morangos
Têm riboflavina, ferro e vitaminas do complexo B, além de uma suave ação laxante.
+
5 amêndoas
Elas são fontes de vitamina E, que combate os radicais livres e favorece a absorção da vitamina A.

Lanche da manhã
1 xícara de chá
Para dar uma mãozinha na hidratação.
+
5 biscoitos light de gergelim
Tem cálcio e baixo teor de sódio e gordura.
+
1 pera
Coma com casca e tenha mais fibras.

Almoço
1 prato de acelga e chicória temperadas com um fio de azeite e limão
Evita os picos de glicose.
+
3 colheres de arroz integral
Para ficar saciada por mais tempo.
+
1 concha de abóbora
Traz sais minerais, como fósforo, cálcio, potássio e ferro.
+
1 colher de ervilha refogada
Tem vitaminas A e E.
+
1 filé grande de peixe assado
O ômega-3 é essencial para a saúde cardiovascular.

Lanche da tarde 1
8 macadâmias
Possui um tipo de gordura que beneficia o coração.
+
½ manga pequena
Altamente nutritiva, possui vitaminas A, B1, B2 e C, além de betacaroteno, potássio e cálcio.

Lanche da tarde 2
1 copo de suco à base de soja
Sacia graças à gordura vegetal.
+
2 tâmaras
Aplaca a vontade de doce.

Jantar
2 fatias de pão de fôrma integral light
É livre de açúcar e gorduras trans.
+
1 colher de requeijão light
Para dar mais uma forcinha à saciedade.
+
½ lata de atum conservado em água
Proteína magra é sempre bem-vinda, especialmente à noite.
+
Alface à vontade e 1 tomate
Ocupam um bom espaço no estômago, reduzindo a fome.
+
1 mexerica
Para segurar a vontade de doce.

Ceia
1 copo de leite desnatado
Uma bebida quentinha deixa o sono mais gostoso.

 
 
 
Café da manhã

4 colheres de cereal
Carboidrato puro. Dá energia.
+
1 xícara de café com leite desnatado
Para aumentar o ânimo logo cedo.
+
3 damascos
Tem potássio e sacia a vontade de doce.
+
5 amêndoas
A fruta oleaginosa combate o inchaço e melhora o humor.

Lanche da manhã
2 torradas integrais
Para garantir uma boa dose de fibras.
+
1 pedaço de queijo processado light
É pobre em gordura.

Almoço
1 prato de rúcula com 1 tomate temperada com um fio de azeite e limão
A entrada ajuda a prevenir a anemia.
+
4 colheres de arroz à grega
Os legumes acrescentam vitaminas ao prato.
+
1 concha de lentilha
Boa substituta para o feijão, também tem proteínas boas.
+
1 pires de brócolis com couve-flor refogados
Ganham em fibras, desde que não fiquem muito tempo no fogo.
+
1 bife médio de panela
O cozimento reduz o teor de gordura.

Lanche da tarde 1
1 caqui
Aumenta a disposição.
+
1 fatia fina de queijo
A proteína sacia e reduz a absorção do carboidrato da fruta.

Lanche da tarde 2
1 caixinha de suco à base de soja
A soja ataca o colesterol, o que previne doenças cardiovasculares.
+
½ cacho pequeno de uva
Combate o envelhecimento precoce.

Jantar
1 pizza integral de frigideira
Por ser digerida mais devagar do que a tradicional, sacia com menos comida.
+
2 fatias de peito de peru light
Tem fácil digestão.
+
1 fatia de mussarela
Favorece o paladar sem extrapolar as calorias.
+
Escarola e cebola roxa à vontade
Para você conseguir se contentar só com uma unidade da pizza.




Café da manhã

½ xícara de leite desnatado batido com ½ pote de iogurte natural desnatado, 1 banana e 2 colheres de aveia
Garante energia e disposição para um dia tumultuado.

Lanche da manhã
1 barra de cereais
Um jeito prático de acabar com a fome sem apelar para guloseimas.
+
1 mexerica
Tem fibras e vitamina C.

Almoço
1 prato de chicória com 1 colher de beterraba crua ralada temperada com um fio de azeite e limão
A dupla esbanja fibras.
+
3 colheres de arroz integral
Evita que o estômago esvazie rapidamente.
+
1 concha de feijão
Para ficar mais tranquila em relação à ingestão de ferro.
+
2 abobrinhas recheadas com carne moída
Água mais proteína é igual a saciedade prolongada.

Lanche da tarde 1
1 fatia fina de bolo simples
Para ter mais energia.
+
8 avelãs
Favorece o bem-estar do coração.

Lanche da tarde 2
½ papaia
Rico em água e fibras.
+
1 colher de aveia
Para não chegar com tanta fome ao jantar.

Jantar
1 copo de leite desnatado batido com 6 morangos
Forra o estômago sem pesar.

 
 
 
 
Café da manhã

2 fatias de pão de fôrma integral light
Confere energia e favorece o cérebro.
+
2 fatias finas de queijo branco
Proteína magra é sempre bem-vinda.
+
1 fatia de peito de peru light
Também é magrinho e sacia.
+
1 pêssego
Tem vitamina C e fibras, se for consumido com casca.

Lanche da manhã 1
1 pote de iogurte desnatado com um punhado de uvas passa
Segura a vontade de doce e o apetite até o almoço.

Almoço
3 pegadores de macarrão à bolonhesa
A carne tem ferro e ajuda a saciar a fome.
+
1 fatia média de queijo branco
A proteína retarda a digestão da massa.
+
1 xícara de cenoura e vagem refogadas
Os legumes reúnem vitaminas essenciais para a visão.
+
1 fatia média de abacaxi
Ajuda a reduzir o inchaço.

Lanche da tarde 1
8 pistaches
Faz bem ao coração.

Lanche da tarde 2
1 copo de água de coco
Hidrata e melhora o intestino.
+
1 maçã pequena
Combina poucas calorias e muitas fibras.

Jantar
1 prato de sopa de legumes com pedaços de frango
É leve e sacia.
+
1 quadrado grande de tofu
O queijo de soja é pobre em gordura.
+
2 torradas integrais
Para espantar a fome e garantir que ninguém vai atacar a geladeira de madrugada.

Ceia
1 xícara de chá
Relaxa e hidrata.
+
1 fatia média de queijo branco
Sugestão magra e que não pesa no estômago.



Café da manhã
1 xícara de café com leite desnatado
Aqui tem cálcio e vitaminas do complexo B, que amenizam o estresse físico e mental.
+
2 fatias de pão de fôrma integral com 2 fatias de peito de peru e 1 fatia de queijo branco
O sanduíche tem baixo teor de gordura.

Lanche da manhã
½ papaia
Mix de betacaroteno e vitamina C.

Almoço
1 prato de folhas verdes e broto de alfafa temperado com um fio de azeite e limão
O prato tem ação desintoxicante.
+
1 quadrado grande de lasanha de berinjela à bolonhesa
É magrinha e a carne moída dá fim à fome.
+
1 laranja com bagaço
Para ingerir mais fibras.

Lanche da tarde 1
1 picolé de fruta
Guloseima com pouco açúcar e 0% de gordura.

Lanche da tarde 2
1 maçã
Rica em flavonoides, retarda os sinais do tempo.

Jantar
1 pão sírio médio integral
Dá energia e uma mãozinha ao intestino.
+
Escarola e tomate à vontade
As fibras garantem a saciedade.
+
1 fatia fina de queijo branco
Proteína magra não prejudica a dieta.
+
4 colheres de carne moída refogada
Fornece ferro.
+
1 ameixa vermelha
Combina vitamina C e fibras.

Ceia
1 taça de gelatina com pedacinhos de fruta e 1 colher de creme de leite
A sobremesa adoça o paladar sem engordar.






Café da manhã
1 xícara de cappuccino light
Com cafeína, ajuda o corpo a despertar.
+
2 pães de queijo médios com um ponta de faca de requeijão light
Para saciar e dar energia.
+
1 taça de salada de frutas
As fibras evitam que parte da gordura do pão de queijo seja absorvida pelo organismo.

Lanche da manhã
4 morangos
A fruta tem um leve efeito laxante, que favorece o intestino.

Almoço
1 prato de folhas verdes com 1 tomate, 4 colheres de grão-de-bico e 1 colher de cenoura crua ralada temperado com um fio de azeite e limão
Tem fibra para dar e vender.
+
2 batatas médias assadas
É uma injeção de energia.
+
1 bife médio grelhado e acebolado
A proteína freia a digestão da batata, prolongando a saciedade.
+
1 banana-prata assada com uma pitada de cacau em pó
Para acabar com a ânsia por um chocolate.

Lanche da tarde 1
1 punhado de frutas secas
A ausência de água evidencia o sabor doce.

Lanche da tarde 2
1 pote de iogurte de coco
Só tem gordura boa.

Jantar
1 prato de canja de galinha
O frango retarda a digestão do arroz.
+
1 fatia média de queijo branco
A proteína vai deixá-la sem fome por um bom tempo.

Ceia
1 taça de salada de frutas com 2 colheres de iogurte desnatado e 1 colher de granola light
Fibras e proteína magra para não comprometer o sono.


Fonte: Bebe


Será que consigo seguir pelo menos 10% desse cardápio?
Tem coisa aí que nunca comi na vida, tipo pistache. Nem sei que gosto tem essa coisa.